怎么避免男性精子出现畸形
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
男性精子畸形在现代男性病中还是比较常见的，精子畸形就会引起不育，那么造成精子畸形的原因有哪些?应该怎样避免男性出现精子畸形呢?
1、预防生殖炎症感染：泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。
2、避免睾丸高温：精子对温度很敏感，过高的温度会直接伤害到精子，高温蒸浴除了会直接伤害精子，导致精子畸形，还会抑制精子生成，所以要减少去桑拿房，蒸汽浴室等地。
3、戒烟戒酒：酒精和香烟中的一些有害物质，会严重损害男性睾丸的间质细胞，引起精子畸形，并且会降低精子的数量和质量，建议男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形的数目。
4、经常锻炼：一般来说男性身体过度肥胖的话，容易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，平时可以适当的活动一下。
5、定期检查：精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，男性可以经常进行精子质量检查，为避免精子异常作出相应的对策，可有效预防精子畸形的几率。
以上就是对精子畸形的相关介绍，精子畸形不仅和生活习惯有关还和其他疾病也有关联，比如前列腺病症，内分泌问题，生殖感染都会影响精子的发育，造成不良后果也是很有可能的。
