预防男性性功能障碍的措施？
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
预防男性性功能障碍的措施有哪些？性功能障碍是一种常见的男性疾病，给男性患者带来极大的痛苦，有时甚至影响夫妻感情，也对患者朋友的生活和工作产生很大影响。所以男性性功能障碍患者不仅要及时治疗，还要在生活中预防，所以如何预防男性性功能障碍。那么预防男性性功能障碍的措施？
1.男性性功能障碍患者可以积极做一些运动，锻炼自己的体力和心肺功能，因为勃起神经与下体运动神经有很大关系；患者还应养成良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，保持身体健康，保证充足的睡眠。
2、如何预防男性性功能障碍，男性性功能障碍患者要时刻保持良好的心态，肾上腺素的增加对患者的阴茎是一种负面影响。只有当患者的血管放松时，患者的阴茎才能勃起。如果患者的压力太大，就不会有这个效果，所以患者一定要保持良好的心态。
3、如何预防男性性功能障碍，男性性功能障碍患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等食物，这些食物可以为人们提供产生精子所需的氨基酸，有利于提高患者的性欲；患者应及时补充维生素和微量元素，促进睾丸发育，增加精子生成，提高精子活力。
4、男性性功能障碍患者可以适当消耗脂肪，因为脂肪酸的减少会限制精子的产生，从而降低患者的性欲，甚至导致不孕不育；不过，也不要太服。有些慢性病会引起性功能障碍，患者一定要注意。
5、没有滥交。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防和治疗男性性功能障碍的有效措施。面对男性性功能障碍，夫妻之间应该互相尊重，互相信任，互相交流感情。
预防男性性功能障碍的措施有哪些？以上是关于如何预防男性性功能障碍的内容介绍。通过上述内容介绍，一定要做好生活中的预防工作，让病情早日康复。
