有哪些食物适合人流后吃呢?人流后要多吃富含蛋白质的食物吗?陕西生殖医学医院医生介绍：社会发展带动了思想的变迁，人们对于性的观念不再像传统那样拘束，但也是因为这样，现在年轻女孩子意外怀孕的人数越老越多，无奈只能选择人流结束妊娠。
陕西生殖医学医院医生指出：人流后女性身体肯定不如之前，饮食调理是必须的，那么有哪些食物适合人流后吃呢?
1、新鲜果蔬：刚刚人流后的女性身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，因此，建议术后女性多吃新鲜蔬菜、水果来补充维生素和水分，而且有助于防止便秘。
2、补血食物：女性人流会大量失血，因此可以多吃些补血的食物，比如说：猪血、红枣、韭菜等，这些都是常见的食物，对于补血有很好的帮助。
3、富含蛋白质的食物：有哪些食物适合人流后吃呢?专家建议多吃点富含蛋白质的食物，比如说：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类和豆类制品等。
4、拒绝辛辣、油炸食物：对于辛辣刺激、油炸的食物，在平时也不建议女性多吃，在人流手术之后更应该要避免，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，不利于女性人流后的恢复。
