生活中怎样预防妇科病?掌握这7种方法让你远离妇科疾病。下面来听听陕西生殖医学医院医生的详细介绍吧。
掌握这7种方法让你远离妇科疾病：
1、穿棉质内裤
性感的内衣内裤是女人的追求，但在追求美的同时，别忽视了健康，蕾丝，丁字裤等虽然很体现女人味，但是这些内裤的材料透气不好，而且丁字裤摩擦更大，建议选择纯棉内裤，透气好，有利于制细菌滋生。
2、毛巾至少2条
作为女性，至少要有2条毛巾，私密部位一定选择纯棉的毛巾，且一定要干净清洁，毛巾不要交叉使用，保持独立性，并且，使用的毛巾要定期用热水清洗，在阳光下晒干，有利于杀菌消毒。
3、注意清洗方式
不要用太烫的水：私处皮肤很娇嫩，清洁水温过高，会破坏皮肤的油脂，反而会引起不适感。
合理使用清洗液：私处的清洁不能使用过于碱性太强的护理注，尽量使用温和一些的产品，并且不宜经常使用，每天保证用温水清洁，偶尔使用一下就好。
不能冲洗阴道：阴道内本就在维持酸碱平衡的健康细菌，并不需要进行额外的冲洗，否则会破坏酸碱平衡，引起炎症，每天清洁外阴，换干净的内裤即可。
4、常做仰卧起坐
广告运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。
5、适龄生育
有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
6、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
