乳腺囊肿预防三大措施。一起来看看陕西生殖医学医院医生的描述吧。
1，生活规律
妇女要注意生活规律，保证充足的睡眠，坚持适当的运动，避免迟到，过度劳累，以免影响内分泌调节，保持身体健康，有助于防止乳房囊肿。
2，注意节食
在饮食中要注意科学合理，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃全谷物，还要注意少吃油炸食物，少吃动物脂肪，糖果等，有助于防止乳房囊肿。
3，减少外源雌激素的影响
妇女应始终注意减少外源性雌激素的影响，如不吃雌激素喂养的家畜，避免与雌激素补充剂过多使用，避免过度使用雌激素美容产品，不要滥用避孕药来帮助预防的乳腺囊肿。
