作息紊乱会导致月经量过少?月经量过少是为什么?陕西生殖医学医院医生表示：一般来说，普遍认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包。
但是在我们的生活中，很多女性朋友因为种种原因都月经不调，有的是量非常大，有的则是量非常少，今天我们就跟着陕西生殖医学医院医生一起来探讨一下月经量过少是为什么：
1、过度节食
越来越多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。相关阅读： 月经量过少有哪些危害呢?
2、作息紊乱
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、心情抑郁
受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
以上就是陕西生殖医学医院医生对“月经量过少是为什么?”的简单介绍，如果还有更多健康问题，欢迎和我们的医生交流
