男性司机如何预防前列腺炎

　　每一个城市都有的哥的风景，他们对城市交通运输起着至关重要的作用。然而，每日长时间的驾车无疑是对的哥的身体一大考验。的哥们养家糊口真心不容易，整日的驾车对身体健康的危害是比较大的，尤其是男性生殖健康这一块。我们都知道男人不仅仅需要赚钱养家，在夫妻生活上也要给到女性关爱，这样才能让婚姻更加幸福和谐。然而，长期的驾车让的哥们的前列腺健康处于警报状态。对于这类的男性朋友来说，懂得前列腺健康的预防知识尤为重要，那么，男性司机如何预防前列腺炎呢?

　　1、不憋尿

　　的哥整体在马路上跑，有时候因为要接送顾客，即使有了尿意也憋着，这样对前列腺危害是比较大的。憋尿一则削弱了尿液对细菌的冲洗作用，二则容易导致膀胱壁弹性缺失，引起感染，引发前列腺炎。

　　2、不穿紧身内衣裤

　　的哥们本来每天久坐对前列腺的压迫已经很大了，如果在穿这样的衣服会加大前列腺的压迫，引起腺体充血，引起前列腺炎病变。

　　3、多喝水

　　尤其是夏日出汗多，适当的补充水分对前列腺炎预防也是有很大帮助的。

　　4、和谐的夫妻生活

　　男性性生活太频繁或太压力对前列腺健康都有危害，对于前列腺炎的预防，其实不难，滋阴补肾，养护前列腺，保障男人健康。

　　5、学会减压

　　生活压力容易引起男性精神紧张，焦虑，这些负面情绪也容易引起前列腺炎病变。

　　以上就是陕西生殖医学医院专家为大家推荐的“男性司机如何预防前列腺炎”，男性前列腺健康在于预防，少一点不良的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣食物，不憋尿，多运动，适度的夫妻生活，当您保持愉悦的心情前列腺健康也就唾手可得了。