即使早泄是男性常见的性生活障碍，如果不积极预防和治疗，也会造成难以想象的严重后果，如性生活不和谐，导致夫妻关系破裂；导致男性对性生活的恐惧，加重心理负担；男性会缺乏信心。那么，如果你有早泄呢？男性早泄的治疗方法是什么？
1、心理调节方法：相关调查研究发现，早泄的发生与心理因素有很大关系，如工作压力大、性生活中心理紧张、焦虑等，都会引起早泄。对于早泄的调节，要注意心理调节，放松心态。
2、穿纯棉内衣：睾丸需要低温环境，才能拥有良好的生殖能力。因此，平时穿纯棉开孔内衣，露出阴囊，恢复阴囊的自然伸缩功能，促进雄激素分泌，增强中年男性的活力和性功能。
3、多吃海鲜和富锌食品：男性精液中含有锌，可以保证男性的性功能。此外，还有利于提高人的抗病能力，对预防男性早泄有作用。建议白领男性每天吃1、2个苹果。
四、加强体育锻炼：白领男性户外活动可能较少，此外，由于社交活动或工作，不规律的生活习惯可能导致免疫力下降，所以增加体育锻炼。注意男性健康，帮助你摆脱早泄的困境！
陕西省老医协生殖医院提示：除上述几点外，如何摆脱早泄，如何治疗是首要任务，治疗早泄，在医生团队方面，聚集行业专业医生、丰富的临床经验、技术专业，对男性疾病的治疗有独特的见解。
