30秒教你自测是否已进入更年期。陕西生殖医学医院医生表示：既然几时进入更年期并无一个确切的时间，那么女性朋友该如何得知自己已进入更年期呢?一般来说，女性进入更年期后，会出现一些明显的症状和变化，下面为大家提供一个总的判断标准。
1、月经异常
月经周期长、经量少、慢慢月经消失。或经量增多、淋漓不断，然后逐渐减少直到停止。
2、经常出汗
经常出汗，甚至还出现潮红、心悸、眩晕、出汗等症状，都在说明更年期来了。
3、情绪激动
情绪激动是一个极为常见的表现。女性变得容易发脾气，同时还伴有焦虑、失眠多梦、注意力不集中的情况。
4、乳房下垂
乳房、阴道逐渐萎缩，会出现乳房下垂、阴道松弛、乳房下垂以及分泌物减少和外阴干燥的情况。
以上症状若出现一半以上，即可判断更年期综合征来临了，女性朋友们更要好好爱护自己的身体。
