产后抑郁症有什么危害?出现产后抑郁症应怎么调整?作为精神疾病的一种，它很容易被人忽视，尤其是产后的妇女，如果朋友家人没有对她加以关注是很难发现的，陕西生殖医学医院医生介绍，产后抑郁症如果得不到及时的治疗，不对大人有影响，还会影响到刚出生的宝宝，那么产后抑郁症有什么危害呢?
陕西生殖医学医院医生介绍：出现产后抑郁症应怎么调整呢?
心情忧郁易导致疾病
产后妈妈如果患上了忧郁症，就很容易出现疲劳、焦虑、恐惧的症状，无缘无故感到伤心，莫名其妙流泪，长时间这样很容易导致免疫力低下，被疾病有机可乘。
影响新生宝宝的健康
陕西生殖医学医院医生介绍，母亲如果在产后患有抑郁症，就很有可能影响婴儿的智力发展和婴儿的性格发展。不利于婴儿的身心健康发展。阅读： 产妇怎样科学坐月子
影响家庭关系
如果产妇的抑郁症没有及时被家人发现，自发产生的各种消情绪很容易引起和家庭成员的冲突，影响家庭的和谐。
对于出位人母的妈妈，很多人都一时接受不了角色的改变，或者因为各方面的因素形成各种落差，加上这时候没有做好心理准备的话，就会不小心产生抑郁倾向，出现产后抑郁症。这对于宝宝和孕妇自身都是威胁很大的，那么出现产后抑郁症应怎么调整呢?
1、从食物上改善
产后抑郁症会让患者没有什么胃口，了抵抗这种心理疾病，可以试着从饮食上改善，可以适量吃一些深水鱼、香蕉，以及富含硒的干果、鸡肉、海鲜等，都能**的改善抑郁情绪。
2、注意生活环境
出现产后抑郁症后，情绪往往会很低落，看问题也比较消悲观，此时可以把家中的环境布置得温馨一些，运用一些明亮的色彩也会影响产妇心情，帮助走出阴霾情绪。
3、需要家人支持
加里有产后抑郁症的产妇时，其他家庭成员家要互相团结互相扶持互相关爱，多陪陪病人，给予患者更多家的温暖，精神上的支持和鼓励。
陕西生殖医学医院医生表示：以上出现产后抑郁症应怎么调整的相关介绍了，希望可以帮到更多新妈妈克服产后抑郁症，如果你想了解更多，欢迎大家到医院来，医院为满足产妇需求，在不断完善服务质量的同时，大力提升硬件设施，为提供不同层次的消费。
