性欲亢进自行调节方法

　　性欲是人类的一种正常的生理反应，但性欲亢进属于一种生理疾病，是需要接受治疗的，那么性欲亢进是怎么回事呢?是否可以自行调节呢?

　　性欲亢进是一个大概念，具体来讲男性如果每天都要求有性活动(房事或自慰)或者房事频繁，而且经常换性伴侣，甚至不断地出现性欲念，不分时间、地点、场合要求发生性行为，则属于性欲亢进。

　　这种性欲亢进就好象药物成瘾一样，也可称为性成瘾。这种性的成瘾状态支配人的意识、思维和生活，导致出现每日的性成瘾活动。高亢的性欲使其不能正常生活，影响人的健康及人际关系。尽管如此，有部分性医学专家并不认为高亢的性欲是一种病态，因为在临床上很少遇到因此而就医者。

　　目前认为，如果一个人的性兴奋和性行为对于夫妻双方是满意的，但没有不良的后果，就不能视其为病态。由于每个人所处环境、认识程度大相径庭，性欲表现的强弱程度亦不同，尤其是很难区别正常与高亢性欲的界限。只有对那种超出正常人性欲的人，才可进一步分析其有无病态性欲。性欲状态与人体内性激素水平亦有关。强迫性性欲亢进由性成瘾引起。而不良环境、反复强烈的性刺激，使性意志薄弱者沉湎于色情，是造成性成瘾的原因。如能把性刺激环境约束在一个有限的范围内，则有利于防范性欲亢进。

　　男性性欲亢进是性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。男人会出现频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，同房频率增加，每天要求有数次性活动，同房时间延长，远远超出正常人所能接受的水平，甚至性要求强烈得使妻子难以忍受，而他们自己仍感到不满足。

　　遇到性欲亢进自行调节方法有哪些呢?专家说首先要到医院就诊，看看是否身体哪里出现了问题，再有就是平时生活习惯和思想多少要改变一下:

　　1、首先要从心里学会尊重妻子.如果妻子不同意,就不要勉强妻子去同房,不要认为这是妻子的义务。性爱是两个人的乐趣，不要太自私。

　　2.、加强体育锻炼，多参加运动.适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性奇观，自然身心健康。

　　3.、生活规律、不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。