有效预防性欲亢进的措施有哪些呢？

　　生活中会有很多的男性遭受到性欲亢进的危害，发病后让他们的性生活方面受到了影响，对于他们的健康带来了十分严重的伤害，朋友们应当及早的做一些预防性欲亢进的办法才可以，下面看有效预防性欲亢进的措施有哪些呢?

　　积极进行心理调适，性欲亢进的患者要及时在医生指导下，进行心理治疗、或试用镇静药和性激素疗法。陕西生殖医学医院专家认为，心理调适常适用于由心理原因引起的性欲亢进。生活规律，生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一，如睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有助于克制情欲，减少冲动。

　　加强体育锻炼，加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的最常用方法。正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有权的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　积极治疗原发病，性欲亢进很多是由疾病引起的，要预防性欲亢进就要积极治疗能够引起性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤、内分泌失调等。均衡身心。正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应应以运动、学习等来均衡身心，避免性欲亢进乘虚而入。

　　大家了解上面的知识之后，我们对于性欲亢进的有效预防办法特别的了解了，性欲亢进疾病的发病因素特别的多，会有较多的男性朋友遇到该病，从而对于身体健康带来了侵害，各位朋友必须要去进行此病的预防工作才行。