生活中应该如何预防勃起不坚发生

　　男性朋友都比较注重自己的面子，很多时候患上了难以启齿的疾病，比如，勃起不坚，就会隐瞒，不去治疗，从而导致病情加重，后期治疗难度加大，严重影响患者的身体，因此，大家如果不想勃起不坚发生，在生活中一定要做好预防，那您知道生活中应该如何预防勃起不坚发生吗?如果不知道，下面一起了解下吧。

　　预防勃起不坚发生的方法：

　　1、不要精神过度紧张或羞怯

　　这种情况多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的勃起不坚，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　2、不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往会引发勃起不坚。

　　3、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功，也有可能造成勃起不坚，如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　4、不要经期过性生活

　　经期过性生活不仅仅是对女性不利，也会危害到男性哦，严重者可导致勃起不坚发生。

　　5、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方勃起不坚的早期症状。

　　6、不要男尊女卑思想作崇

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致男性勃起不坚或者是女性性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　7、不要酒后性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方勃起不坚或性生活时间短，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　相信大家通过以上陕西生殖医学医院专家的介绍已经了解了，希望各位在生活中可以做到，有效的预防，可以每天保持身体健康，减少疾病给身体带来的各种伤害。