男性患上性生活时间短的预防方法有哪些呢?

　　近些年来，性生活时间短是男性十分担忧的，怕在妻子面前抬不起头来，以致影响了夫妻间的和谐关系，这给男性朋友们带来了很大的身心伤害。那么，男性患上性生活时间短的预防方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

　　男性患上性生活时间短的预防方法有哪些呢?性生活时间短的预防方法：

　　1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间射精亦属正常范围，表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　6、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　陕西生殖医学医院表示：上述就是性生活时间短的预防方法的所以内容了。总之，在日常生活中大家要注意做好预防性生活时间短的工作，如果发现自己患有性生活时间短，一定要到医院进行检查治疗，切忌自行用药盲目治疗。